Отличный результат!

Готовы скорретировать свой уход?

Анализ фото показал, что состояние вашей кожи характерно для возраста
0
Следуйте персональным рекомендациям косметолога, чтобы сохранить результат
Пигментированная
Чувствительная
Склонная к воспалениям
Требуется SPF
По результатам вашей диагностики были подобраны следующие рекомендации:
  • Пользуйтесь SPF-защитой в течение всего года. В пасмурную погоду, осенью и зимой выбирайте SPF20. Летом и в солнечную погоду — SPF50. Выбирайте средства со значениями UVA и UVB (или ++++) на упаковке. Обновляйте солнцезащитное средство как можно чаще. Проследите, чтобы в составе продукта были физические фильтры (оксид цинка Zinc Oxide или диоксид титана Titanium Dioxide).
    Соблюдайте питьевой режим в расчёте 30 мл на 1 кг массы тела. Так вы увлажните кожу буквально изнутри.
  • Ваша кожа чувствительна. Чтобы узнать, что именно вызывает активную реакцию, проконсультируйтесь с дерматологом. Причинами могут быть: особенность строения кровеносных сосудов, застой крови, резкие перепады температуры, неправильно подобранный косметический уход, острое, солёное, жирное в меню, жёсткая вода или экологический статус вашего места жизни.
  • Пользуйтесь только мягкими очищающими средствами, которые не нарушают физиологический баланс кожи: кремообразные средства для умывания, тоники и лосьоны для чувствительной кожи. В домашнем уходе избегайте агрессивных ингредиентов: кислоты, денатурированный спирт.
  • Следуйте базовым правилам для кожи, склонной к воспалениям: меняйте защитную маску каждые 2 часа, меняйте наволочку на подушке каждые 5 дней, после умывания используйте одноразовые бумажные салфетки.
  • Если на коже часто больше 5 воспалений одновременно, то рекомендуем пройти обследование у дерматолога, гинеколога-эндокринолога, гастроэнтеролога, инфекциониста.
  • Если у вас есть пигментные пятна, то проконсультируйтесь с дерматологом: причиной могут быть не только солнечные лучи, но и наследственная предрасположенность, гормональный сбой или повреждение кожи.
  • Следите за количеством клетчатки в своём меню: она поддерживает нормальную микрофлору кишечника, что делает кожу гладкой и ровной. Клетчатка есть в отрубях, крупах, зёрнах, орехах, в любых овощах, фруктах, зелени, ягодах.
  • Добавить в рацион продукты, содержащие Омега-3 (жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, льняное масло).
  • Добавить продукты с высоким содержанием витамина С (болгарский перец, киви, белокочанную капусту, шиповник).
  • Рекомендованные добавки к рациону: Сера — антиоксидантные свойства, нормализует работу сальных желез, обладает антисептическим действием. Участвует в синтезе коллагена и эластина. Содержится в птице, мясе, яйце курином, горохе, капусте. Рекомендованная дозировка 5 г/сут. Цинк — обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Уменьшает воспаления, регулирует выработку кожного сала. Содержится в тыквенных семечках, говядине, орехах кешью, говяжьей печени. Рекомендованная дозировка 40 мг. Органический цинк доступен в добавках.
  • Пройдите профилактический чек-ап организма. Анализы: Фолиевая кислота, Витамин В12, Витамин Д, Ферритин, Селен, Цинк, Клинический минимум (ОАК, глюкоза крови, холестерин общий).
Как улучшить состояние кожи быстрее и нормализовать питание?
Предлагаем вам онлайн-встречу с врачом диетологом-нутрициологом сервиса Exely.
Врач высшей категории Евгения Чо поможет скорректировать вес, нормализовать питание и проконсультирует по необходимым биологически активным добавкам.
Консультация специалиста
1590₽
2390₽
Подробнее

На основе ваших данных были подобраны подходящие средства ухода:

Вашей коже подойдёт ещё 15 средств!
Хотите получить полный список косметики, которая идеально подходит для вашей кожи?
Хотите получить полный список косметики, которая идеально подходит для вашей кожи?
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Врач поможет получить результат быстрее

Подобранный косметологом уход для лица решает краткосрочные проблемы с кожей (сухость, шелушения, периодические высыпания и т.д.) и улучшает ее внешний вид в будущем. Мы проанализируем текущее состояние вашей кожи и предложим эффективное решение.

А если вы хотите решить проблемы с кожей изнутри, скорректировать вес или исправить общее состояние организма, врач диетолог-нутрициолог поможет скорректировать питание и приём БАД.
Ольга Смирнова
Косметолог сервиса Exely
Евгения Чо
Диетолог-нутрициолог сервиса Exely
Заполните анкету
Получите рекомендации
Задайте вопросы

ОТЗЫВЫ

Остались вопросы? Напишите нам в Телеграм
Написать
Помогите нам стать лучше!
Ответьте на несколько вопросов о сервисе и получите промокод на онлайн-консультацию косметолога.
Получить промокод
Остались вопросы? Напишите нам в Телеграм
Написать telegram
Помогите нам стать лучше!
Ответьте на несколько вопросов о сервисе и получите промокод на онлайн-консультацию косметолога.
Получить промокод telegram